從模特兒出道成功轉型為演員的蔡淑臻，今年以《村裡來了個暴走女外科》獲得金鐘獎戲劇節目女主角獎（金鐘58屆），在劇中大飆演技，更以近乎素顏的模樣入鏡，極好的狀態讓粉絲印象深刻！今年已經48歲的她，近距離看膚況超～好，零贅肉身材也讓人超羨慕，對於體控及保養很有一套自己的心得，這次也不藏私傳授好幾招，趕快筆記起來！
蔡淑臻保養方法1步驟不求多
很多人以為女明星保養一定是瓶瓶罐罐狂往臉上層層堆疊，光保養可能就要一小時以上，但蔡淑臻坦承自己真的是懶鬼，她認為保養的步驟不需要多，主要還是要看自己當下的膚況來調整，平常的保養程序很簡單，清潔後擦上「PROJ 晶珂海葡萄B5全效晶萃乳」，如果覺得皮膚很乾，就再加上乳霜，整個程序大概就2～3瓶，擦任何保養品也都會一起帶到脖子，比起追求繁複的步驟，更重視細節。
蔡淑臻保養方法2保濕一定要做好
本身是敏感乾性膚質的蔡淑臻，加上有尋麻疹體質，且因工作關係需要特效化妝，對於皮膚的考驗真的很大。她認為所有的保養工作最重要的就是保濕，當肌膚保濕做好了，就不容易有細紋或其他狀況。她平常很喜歡敷保濕修護面膜，非常推「PROJ 晶珂海葡萄賦活生物纖維面膜」，只要敷著10分鐘還可以邊做其他事，特別適合懶人保養
